Mais do que animar eventos, também promovemos qualidade de vida no ambiente corporativo com ações como ginástica laboral. Nossos programas ajudam a reduzir o estresse, a ansiedade e o absenteísmo, promovendo saúde mental, bem-estar e integração entre os colaboradores — tudo com leveza, profissionalismo e aquele toque divertido que é a nossa marca. Desenvolvidos especialmente para empresas.
A ginástica laboral é uma prática de exercícios físicos leves, rápidos e orientados, realizada durante o horário de trabalho, com o objetivo de prevenir lesões ocupacionais, combater o sedentarismo e promover o bem-estar físico e mental dos colaboradores.
Ela é adaptada à rotina de cada empresa e pode ser aplicada em diversos momentos do dia: no início do expediente (para preparar o corpo), durante o trabalho (para aliviar tensões) ou no final do turno (para relaxar). As sessões são conduzidas por profissionais especializados e incluem alongamentos, exercícios posturais, técnicas de respiração e atividades de relaxamento.
Mais do que ações pontuais, oferecemos um programa completo de saúde corporativa que une corpo e mente, com leveza, profissionalismo e aquele toque divertido que é a marca da Tá de Brincadeira Né?.
Evita dores musculares e problemas posturais causados por esforços repetitivos ou má postura.
Colaboradores com mais energia e foco, aumentando o rendimento sem sobrecarregar.
Alivia a tensão diária, melhora o humor e contribui para o bem-estar emocional.
Fortalece a convivência e colaboração entre os times de forma natural e divertida.
Ambiente mais agradável e leve, com impacto direto na satisfação no trabalho.
Demonstra que a empresa se preocupa com a saúde física e mental da equipe.
Não! As atividades são adaptadas para qualquer ambiente, até mesmo no posto de trabalho.
Não. Os exercícios são leves e podem ser feitos com a roupa do dia a dia.
As sessões duram em média 10 a 15 minutos, ideais para o ambiente corporativo.
Sim! Seja escritório, loja, indústria ou instituição, a ginástica laboral é totalmente adaptável.
Não. Oferecemos planos pontuais ou contínuos, conforme a demanda da empresa.